Estratt tal-Valerjana CAS: 8008-88-6

L-estratt tal-valerjana jintuża fil-mediċina tradizzjonali u alternattiva biex jindirizza sintomi ta’ insomnja, ansjetà, u stress. Huwa maħsub li jaħdem billi jinfluwenza l-livelli ta’ GABA (gamma-aminobutyric acid) fil-moħħ, li jista’ jgħin biex inaqqas is-sentimenti ta’ ansjetà u jippromwovi r-rilassament. Barra minn hekk, jista’ jintuża biex itaffi s-sintomi ta’ irrekwitezza u tensjoni nervuża. Xi individwi jużaw ukoll l-estratt tal-valerjana biex jgħinu jimmaniġġjaw is-sintomi ta’ disturbi ħfief fil-burdata. Bħal kull suppliment tal-ħxejjex, huwa importanti li tikkonsulta ma’ professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tuża l-estratt tal-valerjana, speċjalment għal individwi b’kundizzjonijiet mediċi eżistenti jew dawk li jieħdu mediċini. Il-kwalità u s-sigurtà tal-prodott għandhom ukoll jiġu kkunsidrati bir-reqqa meta jintużaw supplimenti tal-ħxejjex.